PACCAGNELLA STEFANIA
Lunedì 12 Aprile 2010 dalle ore 10,00 alle 12,00 si è svolta l'esaminazione della candidata Paccagnella Stefania.
Superflue le presentazioni per questa fuoriclasse della pallavolo femminile nazionale (ama definirsi la manovale della pallavolo). Ciò che mi ha colpito è la caratteristica di questa ragazza: la tenacia e caparbietà con cui affronta le cose.
La performance d'esaminazione si è svolta senza alcun errore. Dopo l'esaminazione, in seguito ai brillanti esiti ottenuti, le viene conferita la qualifica più che meritata di insegnante di terzo livello di Pilates.
Stefania, le congratulazioni a nome di tutta la nostra scuola.
...Evvai!!!...verso una nuova partita.
Curriculum Vita
PACCAGNELLA STEFANIA
nata a Campo San Martino(PD) il 3 agosto 1973.
Diploma in perito commerciale
Sport praticato a livello agonistico PALLAVOLO
cell: 347-8460858
- 1990-92 Campo San Martino Serie D Selezione Nazionale Jouniores
- 1992 -93 Carrara A2 promozione A1 Nazionale Jouniores/ Seniores
- 1993-94 Carrara A1 Nazionale Seniores
- 1994-95 Bergamo A1 Coppa Cev Nazionale Seniores
Campionato mondiale in Brasile
A Belo Horizonte
Grand Prix (Giappone-Corea-Thailandia) - 1995-96 Ciccarese Bari A1 Nazionale Seniores
- 1996-97 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores Grand Prix (Giappone –Corea)
Final for Coppa campioni - 1997-98 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores
- 1998-99 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores
- 1999-2000 Parmalat Matera A1 Nazionale Seniores
2000-01 Famila Imola A1 Nazionale Seniores
Scudetto Beach Volley 4x4 - 2001-02 Cerdisa Reggio emilia A1 Scudetto Beach Volley 4x4
Coppa Italia Beach Volley 4x4 - 2002-03 Romanelli Firenze A1
- 2003-04 Minetti Vicenza A1
- 2004-05 Minetti Vicenza A1
- 2005-06 Minetti Vicenza A1
- 2006-07 Minetti Vicenza A1
- 2007-08 Minetti Vicenza A1 Challeger Cup ( Cev)
- 2008-09 Minetti Vicenza A1
- 2009-10 Bpvi Vicenza A2
- Il 12 Aprile 2010 supera brillantemente l'esaminazione di 1° di 2° e di 3° livello diventando insegnante del metodo pilates della Alessio Peluso International Fitness School bolognese.
- Ha frequentato con profitto il corso d'aggiornamento di pregnancy (pre e post parto) della nostra scuola EHO/CNSL/APIFS
La prova d'esame di Stefania
Svolgimento d'esame di Stefania
LE MOTIVAZIONI CHE MI HANNO SPINTO A FREQUENTARE IL CORSO PER ISTRUTTORE DI PILATES.
Dalla pallavolo al Pilates.
La vita mi ha dato la possibilità di far parte di un mondo privilegiato, quello sportivo, e oggi ho un'esperienza quasi ventennale di pallavolo di serie A, una vita in apparenza facile, dove sacrificio e rinunce sono le prime regole, ma anche tante soddisfazioni e bellissime esperienze personali(ho girato mezzo mondo!). Alla mia tenera età di 36 anni nonostante la gran voglia di giocare ancora(e credo che continuerò) devo dare uno sguardo al mio futuro. Il mio desiderio è restare nel mondo sportivo ma non come allenatrice di volley, ma crearmi un'attività che esprima la mia personalità e il mio modo di allenarmi. Cosa ci faccio in un corso di Pilates? A mio parere tra la Pallavolo e il Pilates ci sono vari aspetti in comune. La concentrazione nell'eseguire vari movimenti ben coordinati tra di loro e la precisione del gesto tecnico, risulta importante alla fine del gioco stesso. La respirazione corretta nell'eseguire esercizi a corpo libero con carichi o l'utilizzo di attrezzi(swiss-ball ad es.) permette di mantenere contratti gli addominali e salvaguardare la salute della colonna vertebrale. Anche nella Pallavolo esiste una "Powerhouse"!
Nel Pilates riuscire ad avere un "corsetto" forte, soprattutto nell'eseguire le figure del Matwork,permette di avere una buona stabilita' e un buon allineamento del corpo. Da diversi anni nella mia preparazione atletica osservo questi principi che mi hanno portato a risolvere alcuni problemi fisici, dovuti a errati allenamenti in sala pesi, che mi hanno creato squilibri muscolari e di conseguenza dei sovraccarichi alle articolazioni(ginocchia). La mia fortuna e' stata anche incontrare un grande preparatore atletico, Terry Rosini(medaglia olimpica nella spada con Tagliariol)che mi ha educato ad un lavoro globale basato su posture e disequilibrio. I miei allenamenti non sono mai uguali,variano sempre e questo mi porta ad impegnarmi sempre. All'inizio quando volevo iscrivermi ad un corso per crearmi un'attività' ero interessata al corso di personal trainer ma c'era qualcosa che non mi convinceva. Nel mio futuro non volevo finire in una sala pesi e seguire le persone che passano da un macchina all'altra, da una chiacchiera all'altra...Io come atleta mi sono sempre allenata in modo attento e scrupoloso per ottenere il massimo dal mio lavoro. Il Pilates e' stata la risposta alla domanda che mi sono posta "cosa voglio fare da grande". Questa disciplina mi dà varie possibilità', quella di creare nuovi esercizi, di seguire i "miei clienti" da vicino e non abbandonarli presso a una macchina o su un tappettino facendo finta di allenarli, inoltre lo stimolo di creare sempre nuove sequenze. Così' mi sono iscritta al corso Master di Pilates per avere una formazione piu' completa. Il corso mi ha subito affascinato, non e' stato facile, ma mi sono impegnata molto. Il mio sogno e' quello di avere una palestrina tutta mia. La Qualità' sarà' la prima regola. Non sarà' facile diventare una brava istruttrice di Pilates, ma ho tanta voglia di fare e credo che il "duro lavoro paga". Questo corso mi darà' le basi per crearmi la mia attività', tutto il resto lo lascio alla mia creatività' e alla passione per il Pilates.
Stefania e Alessio
Scuola di formazione professionale per istruttori di palestra e personal trainer
EUROPE HAPKIDO ORGANIZATION-APIFS iscritta sul registro C.O.N.I. con sigla BO20 al n°11588.
I corsi della EHO/APIFS sono organizzati in collaborazione col CNSL, ente di promozione sportiva legalmente riconosciuto dal C.O.N.I. e dal Ministero dell'Interno. Le certificazioni rilasciate sono abilitanti ed hanno valore internazionale.
