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scuola professionale leader nella formazione e certificazione di
personal trainer e istruttori di palestra

CORSO PER PERSONAL TRAINER 1° livello

 

Il corso di personal trainer di primo livello è articolato attraverso una serie di lezioni organizzate a tema. Le ore minime richieste per poter accedere all'esame finale sono 20. La formazione è svolta attraverso 4 ore massimo alla volta per ogni giornata che si frequenti in sede a Bologna (inoltre è possibile scegliere l'opzione di 2 o 4 ore alla volta, due al mattino e due al pomeriggio nei fine settimana, riducendo così drasticamente i viaggi ed i costi relativi d'affrontare). Il corso non ha vincoli di tempo e scadenze. Ciascuna lezione, di volta in volta, verterà su una particolare tematica. Le modalità sono le stesse dei corsi di base sopra esposti. Il costo del corso comprensivo di materiale video didattico, iscrizione annuale con assicurazione personale, tassa d'esame, riconoscimento ufficiale ed inserimento dati personali con foto e recapito del/la candidato/a, nel sito ufficiale è di 990,00 € pagabili in unica rata all'atto dell'iscrizione o prenotazione del corso (tramite versamento di Vaglia online postale). La certificazione va rinnovata di anno in anno previo l'aggiornamento-stage di 4 ore previsto (200, 00 €). Con tale certificazione NON si è assolutamente autorizzati ad esercitare la professione al proprio domicilio o in quello del cliente, ma esclusivamente assunti all'interno di palestre e strutture pubbliche e private.


Per ulteriori informazioni chiamare il 335-830.67.46.

 

Programma corso di Personal trainer di 1° livello

1°/2° ora: fitness ball 11°/12° ora: circuit training (e rilevamento pulsazioni)
3°/4° ora: stretching statico e P.N.F 13°/14° ora: il Pilates
5°/6° ora: potenziamento con pesi e utilizzo macchinari 15°/16° ora: STEP
7°/8° ora: potenziamento a carico naturale ed isometrica 17°/18° ora: presciistica-I.B.M. l'Indice di Massa Corporea
9°/10°ora: pliometria ed elastici 19°/20° ora: esame prova scritta e teorico-pratica

 

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    I corsi sono attivi tutto l'anno, anche in Luglio ed Agosto. I dati personali dei candidati sono utilizzati a normativa di legge.

 

 

 

 

 

La prima scuola di formazione professionale per istruttori di palestra e personal trainer legittimata C.O.N.I - C-N.S.L. - E.H.O