CORSI INSEGNANTI YOGA
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Su internet esiste una marea di siti specializzati per diventare insegnanti di Yoga, più o meno certificati. Tale presenza offre una scelta veramente enorme, troppo...e troppo spesso disorientante.
Troppe parole per essere scuole di Yoga attendibili.
La Y.T.S (Yoga Teacher School) rifuggendo interventi protezionistici, comparativi di bassa lega e concorrenziali, aderendo appieno a quella che è la filosofia di due tipi di yoga in particolare: l'HATA YOGA ed il KARMA YOGA propone i suoi iter formativi attraverso l'azione, l'impegno e soprattutto la pratica a scapito di tante inutili..parole.
LaYTS è diventata in oltre 25 anni di attività un punto di riferimento autorevole che con umiltà, passione e tenacia svolge da anni la formazione per insegnanti certificati, catalizzandone l'attenzione.
E' per tali motivi che ve la consigliamo
Per i corsi, collegati al sito ufficiale della scuola
YOGA
Lo Yoga è una delle sei
darshana, ovvero i sistemi ortodossi della filosofia induista. Anche se il
parallelo tra yoga e induismo non è sempre corretto perché lo
yoga è una disciplina laica.
Dalla radice sanscrita yuj che significa "unione" o "vincolo",
Yoga indica l'insieme delle tecniche che consentono il congiungimento del
corpo, della mente e dell'anima con Dio (o Paramatma). Colui che segue e pratica
il cammino dello Yoga è chiamato yogi o yogin (le donne sono dette
yogini).
La prima grande opera indiana che descrive e sistema le tecniche dello Yoga è lo Yoga Sutra (Aforismi sullo Yoga), redatto da Patanjali, che raccoglie 185 aforismi. Gli studi tradizionali indiani identificavano Patanjali con l'omonimo grammatico vissuto nel III secolo AC ma studi filologici più moderni hanno postdatato la redazione dell'opera ad un'epoca presumibilmente altomedievale.
Patanjali indica al praticante gli 8 stadi (o arti) dello Yoga, cioè gli otto passi che conducono all'unione con Paramatma:
Yama - comandamenti morali
Niyama - norme di autopurificazione
Asana - posizioni del corpo
Pranayama - controllo del respiro
Pratyahara - emancipazione della mente
Dharana - concentrazione
Dhyana - meditazione
Samadhi - stato di coscienza superiore (unione con Paramatma)
Le tecniche insegnate dallo Yoga si fondano sulla fisiologia indiana secondo la quale il corpo umano è attraversato da canali energetici, le nadi, nei quali scorre il prana, l'energia universale. Le nadi sono oltre 40.000 ed irragiano tutto il corpo dell'energia dell'universo, i tre canali più importanti sono ida, pingala e sushuma che scorrono intorno alla spina dorsale incrociandosi in alcuni punti.
Alcuni tipi di Yoga:
Bhakti Yoga (Y. della devozione)
Hatha Yoga (Y. fisico)
Jñana Yoga (Y. della conoscenza)
Karma Yoga (Y. dell'azione)
Dhyana Yoga (Y. della meditazione)
Mantra Yoga (Y. delle formule o mantra)
Raja Yoga (Y. regale): conosciuto anche come Ashtanga Yoga
Ananda Marga Yoga
Iyengar Yoga
Kriya Yoga
Kundalini Yoga
Sahaja Yoga
Anusara Yoga
"Immagina d'essere un bimbo che, sdraiato sulla schiena con lo sguardo rivolto al cielo senza nuvole, faccia bolle di sapone con un anello di plastica. Non appena la bolla si stacca, l'osservi mentre s'innalza nel cielo, e così facendo sposti l'attenzione dalla bolla al cielo. Mentre osservi la bolla, questa scoppia, ma l'attenzione per un attimo rimane là dove c'era la bolla. Ecco, in quell'attimo la consapevolezza si posa nello spazio vuoto"
B. Alan Wallace
Scuola di formazione professionale per istruttori di palestra e personal trainer
EUROPE HAPKIDO ORGANIZATION-APIFS iscritta sul registro C.O.N.I. con sigla BO20 al n°11588.
I corsi della EHO/APIFS sono organizzati in collaborazione col CNSL, ente di promozione sportiva legalmente riconosciuto dal C.O.N.I. e dal Ministero dell'Interno. Le certificazioni rilasciate sono abilitanti ed hanno valore internazionale.
